wenn du die Nase voll davon hast, von deinem Arzt, deiner Partnerin oder von dir selbst zu hören, dass dir Bewegung gut tun würde, wenn dir die Pfunde, die sich sichtbar über deinem Gürtel wölben, zu viel geworden sind, wenn dir bewusst wird, dass du nur dieses eine Leben hast und du maßgeblich dafür verantwortlich bist, ob du gesund alt wirst